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速看,如何快速走出学习疲劳期?

2024-6-6 来源:互联网

我们每个人在学习过程中都会有厌学的时候,总会有那么几天,大脑处于非常疲惫的状态,你不知道自己该干些什么,干什么都感觉没劲。是不是大家都有过这种经历?这就是我们所说的“学习疲劳期”,进入疲劳期,说明你该休息了。那么我们如何缩短学习疲劳期,尽快从低谷中走出来,投入到紧张的备考复习中去呢?

1.保持乐观的心态,不要有太大压力

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候,你会很乐意学习,学习的效率也非常高。当你不想学习的时候,也要保持好的心态,积极调整情绪,缩短厌学的时间,尽快投入到学习中来,比如可以听听音乐,外出散散步,缓解一下,让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习,那样的学习效率是低下的,同时也是非常累心的。

2.不同科目交替学习

一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣,那么换另一本你感兴趣的。这样可以延长你学习时间,而且能够帮助你平衡各门课程,缩短“学习疲劳期”。

交替学习时一定要注意计算性科目和记忆性科目交叉学习,这样交替学习,不但可以帮助你在处理每一件事的时候大脑都保持高度集中,使效率达到最高点,而且不会产生厌烦情绪。

3.树立打持久战的心态,利用好零散时间

证券从业考试具有一定的难度,并且很多都是在职考试,一边工作一边学习,学习时间不充分,顾得了工作顾不上学习,同时需要记忆的东西很多,这就需要合理安排好学习时间,一定要有打持久战的心态,给自己树立一个可以战胜的目标。

一定要把注意力集中在那些零散的时间上,这会给我们带来了巨大的益处。对于这些时间,我们完全可以嵌入一些学习内容,可以是记忆公式,看看自己平时总结的小错题本,听听各科目老师的视频课件等等。

4.运用好题库提高效率

辅导书都是概念性的理论,一般人看着犯困是非常正常的,因此需要把看书与刷题结合起来。刷题一方面可以获得成就感,提高自己的信心与对学习的兴趣;另一方面可以检测自己对于知识点的掌握度,让自己做到心中有数,这样才能从容不迫地踏入考场。

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